Tips que ayudan a los niños a entender la importancia del uso de los cascos.

• Enseña al niño con el ejemplo, siempre debe usar su casco cuando juegue deportes con riesgo potencial de contacto.
• Compra un casco de tamaño adecuado para la edad del niño, no lo compres grande.
• Se atento cuando el niño use casco, que se sienta cómodo.
• Los niños de 5-14 años de edad tienen mayor incidencia de lesión por caída y choque en bicicleta, esto puede causar la muerte.

Mas niños que adultos usan casco comúnmente, los cascos en bicicleta de montaña salvan vidas y previenen lesiones, pero en pocos casos, estos no son apropiados en tamaño.

• Los niños no deberían usar cascos cuando trepan árboles, ya que pueden estrangularse con la correa del casco.
• Porque los músculos del cuello de un bebé no son lo suficientemente fuertes para soportar un casco, ellos no deben usarlos.
• No llevarlos en una bicicleta cuando el niño es menor de un año de edad.
• Los niños son particularmente vulnerables a las lesiones en la cabeza, ellos tienen proporcionalmente más grande la cabeza y es más alto su centro de gravedad.
• Su coordinación no está totalmente desarrollada, es más difícil para un niño evitar obstáculos cuando anda en bicicleta, patinando o en sobre la patineta.

• Conoce y atiende las reglas de el deporte que vas a practicar.
• Usa un adecuado equipo de protección (por ejemplo, las espinilleras para soccer, un casco protector y careta para béisbol (pitcher), protectores de cuerpo para hockey sobre hielo.
• Conoce como se usa un equipo deportivo (por ejemplo ajusta correctamente el casco cuando practiques artes marciales como el Tae Kwon Do).
• Siempre realiza un calentamiento físico antes de jugar. Evita jugar cuando te encuentres cansado o tengas dolor.

Recomendación hecha por: The American Academy of Orthopaedic Surgeons, Pediatric Orthopaedic Society of North America, Canadian Orthopaedic Association, and American Orthopaedic Society for Sports Medicine.